Մենք ամեն օր անում ենք նույն գործողությունները՝ հագնվել, վճարումներ կատարել, զբոսնել և այլն: Դրանք կարող են լինել ակտիվ կամ պասիվ, կարող ենք կատարվել միայնակ կամ ուրիշների հետ:
Մեր կատարած գործողությունները ներկայացնում են, թե ո՞վ ենք մենք և ի՞նչ ենք մենք անում:
Ալցհեյմերով հիվանդ մարդուն այս բոլոր գործողությունները կատարելու համար օգնական է անհրաժեշտ: Պլանավորված գործողությունները կարող են օգնել անձին ավելի ինքնավստահ զգալ և իմաստավորել կյանքը:
Մենք առաջարկում ենք օրվա պլան կազմել՝ գործողությունները համակարգելու նպատակով.
Պլանավորման աշխատանքներ
Պետք է կենտրոնանալ հետևյալի վրա.
- անձը
- գործունեությունը
- մոտեցումը
- վայրը
Անձը
Պետք է հաշվի առնել Ալցհեյմերով տառապող մարդու նախասիրությունները և կարողությունները: Եթե մարդը ֆիզիկապես թույլ է, ապա պետք չէ օրվա պլանների մեջ ընդգրկել ծանր ֆիզիկական վարժություններ: Եթե նա վատ է լսում, կամ տեսնում, ապա պետք է խուսափել որոշակի գործողություններից: Քանի որ հիվանդությունն անընդհատ խորանում է, պետք է գործողությունները լինեն ճկուն` փոփոխման ենթակա:
Գործունեություն
Պետք է կենտրոնանալ ոչ թե նվաճումների, այլ հաճույքի վրա: Եթե անձն ընդգրված լինի տնային գործերի մեջ, ապա նա իրեն կզգա պետքական և բավարարված: Փնտրեք «սիրելի» զբաղմունքներ: Հնարավոր է մարդը ժամանակին սիրել է սուրճ ըմպել կամ թերթ կարդալ, և հիմա նույնպես հաճույք է ստանում այդ զբաղմունքներից՝ չնայած լավ չի հասկանում` ինչ են գրում թերթերը: Հիվանդության խորացման հետ մեկտեղ պետք է պատրաստ լինել, որ անձը ավելի քիչ է մասնակցելու գործողություններին:
Մոտեցում
Ալցհեյմերով հիվանդ մարդուն պետք է օգնություն առաջարկել: Հնարավոր է պետք լինի ցույց տալ նրան, թե ինչպես են կատարում այս կամ այն գործողությունը: Պետք է կենտրոնանալ պրոցեսի վրա, այլ ոչ արդյունքի: Խնդրեք նրան օգնել ձեզ որևէ գործողությունը կատարելիս: Եվ կարևոր չէ, թե ինչպես են ծալված սրբիչները, կարևորն այն է, որ մարդը զգում է, որ պետքական գործ է արել: Մի ծանրաբեռնեք հիվանդին: Պետք է համադրել գերծողությունն ու հանգիստը: Եթե ինչ որ բան չի ստացվում, մի վհատվեք: Կրկին փորձեք ավելի ուշ:
Վայր
Դարձրեք միջավայրը անվտանգ: Հեռացրեք թունավոր նյութերը, սուր գործիքները և բոլոր այն իրերը, որոնք կարող են վնասել մարդուն:
Պետք է վերլուծել, արդյո՞ք օրվա կոնկրետ պլանավորում արդյունավետ է մարդու համար: Ուշադրություն դարձրեք` ինչպես է հիվանդն արձագանքում այս կամ այն գործողությանը, արդյո՞ք այն իրեն չի ձանձրացնում, կամ նյարդայնացնում: Եթե այո, ապա պետք է փոխել զբաղմունքը: Ճիշտ կազմակերված զբաղվածությունը կարող է դանդաղեցնել հիվանդության առաջխաղացումը:
Օրվա պլանավորման օրինակ
Առավոտ
- Լվացվել, լվանալ ատամները, հագնվել
- Պատրասել նախաճաշ, նախաճաշել
- Սրճել, զրուցել, հին նկարներ նայել
- Հանգստանալ
- Զբոսնել,միասին որևէ ակտիվ խաղ խաղալ
Ճաշ
- Պատրատել կերակուր, ճաշել
- Երաժշտություն լսել, փազլ հավաքել, հեռուստացույց դիտել
- Այգում որոշակի աշխատանքներ կատարել, զբոսնել, ընկերոջն այցելել
- Հանգստանալ
Երեկո
- Պատրատել ընթրիք, ընթրել
- Զրուցել, մեկ գավաթ սուրճ և աղանդեր վայելել
- Թղթախաղ խաղալ, ֆիլմ դիտել
- Լոգանք ընդունել, պատրաստվել քնելու, գիրք կարդալ
- Քնել
